ARCHIVE2014年 5月
アンチエイジングは「めんどくさい」との闘いですが、私はこうやって解決出来ました。
私は昔はめんどくさがり屋でした。 何かを選ぶ時も「考えるのめんどくさいからもうこっちでいいや」みたいな選び方でした。 アンチエイジングははっきり言ってめんどくさい事ばかりです。 運動、肌のケア、髪のケア、栄養のことだって考えな…
アンチエイジングに最も効果的な運動とは。
アンチエイジングに欠かせない要素の1つに運動があります。 運動なしには真のアンチエイジングは語れないと思っています。 運動で体の中からアンチエイジングしましょう。 運動と言っても種目はたくさんあります。 代表的なものはウオー…