menu

TAG運動

medium_8631177088

アンチエイジングのための運動を継続するたった1つのコツ

人間は動物です。 動物は「動く物」なので動いた方が体にとって良いことが起きるようにプログラミングされています。 その証拠に運動(特に筋トレ)をした後には、最強のホルモンである成長ホルモンが分泌されます。 「そんな事は百も承知だ…

カレンダー

2017年3月
« 7月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031